Next2Me og samsvefn: nálægð og öruggur svefn

Fyrstu mánuðina snúast næturnar oft um litlar stundir: mjólkurgjöf, huggun og að leggja barnið aftur til svefns. Chicco Next2Me hliðarrúm heldur barninu nálægt þér, í eigin svefnrými við hlið foreldrarúmsins.

Nálægt þér, í eigin rúmi. Mælt er með að ungbarn sofi í sama herbergi og foreldrar, á aðskildu svefnyfirborði, fyrstu sex mánuðina að minnsta kosti. Hér skoðum við kosti þeirrar nálægðar, örugga notkun og muninn á Next2Me Magic Evo, Forever og Twins.

Af hverju er gott að hafa barnið nálægt?

Hliðarrúm getur gert umönnunina einfaldari þegar allir eru þreyttir. Kosturinn er að þú getur sinnt barninu í nálægð og lagt það aftur í sitt eigið rúm að gjöf lokinni.

Nálægð og huggun

Þú sérð og heyrir í barninu við hlið þér og getur brugðist við þegar það þarf á þér að halda. Hliðarrúm gefur ykkur nálægð á meðan barnið hefur sitt eigið svefnrými.

Auðveldara að sinna gjöfum

Stutt er að taka barnið upp í gjöf, hvort sem það fær brjóst eða pela, og leggja það aftur til svefns. Barnalæknasamtökin AAP nefna að sameiginlegt herbergi auðveldi gjafir, huggun og að fylgjast með barninu.

Eigið svefnyfirborð

Barnið sefur á sinni dýnu, aðskilið frá koddum og sæng foreldra. Heilsuvera ráðleggur að ungbörn sofi í eigin rúmi í herbergi foreldra fyrstu mánuðina.

Samsvefn, hliðarrúm og rúmdeiling: hver er munurinn?

Orðið samsvefn, eða co-sleeping, er notað á mismunandi hátt. Þegar við tölum um Next2Me hér er átt við að barnið sofi í eigin hliðarrúmi við foreldrarúmið. Rúmdeiling er þegar barn og fullorðinn sofa á sömu dýnu.

Þetta skiptir máli: nálægð í sama herbergi er ráðlögð, en fullorðinsrúm hefur aðra áhættu vegna mjúkra sængurfata, mögulegrar klemmuhættu og þess að fullorðinn getur oltið að barninu. The Lullaby Trust útskýrir þennan mun og mælir með eigin, aðskildu svefnrými.

Next2Me er leið til að skipuleggja svefnrýmið, ekki trygging fyrir lengri svefni. Ungbörn vakna til að fá næringu og svefnmynstur þeirra eru ólík.

Öruggur svefn: það sem skiptir mestu

Þessar venjur eiga við í hverjum lúr og á nóttunni, óháð því hvaða rúm þú velur. NHS ráðleggur að barnið sofi í sama herbergi og þú fyrstu sex mánuðina að minnsta kosti, í eigin rúmi með stífri, flatri dýnu.

Gerðu þetta

  • Leggðu barnið alltaf á bakið til svefns.
  • Notaðu dýnuna sem fylgir eða samþykkta varadýnu fyrir nákvæma gerð. Hafðu hana flata og lárétta.
  • Veldu lak sem passar þétt á dýnuna. Svefnpoki þarf að passa barninu og henta hitastigi herbergisins.
  • Haltu rúminu auðu og athugaðu að barninu sé ekki of heitt.
  • Leggðu barnið aftur í sitt eigið rúm eftir gjöf, áður en þú sofnar.

Forðastu þetta

  • Kodda, laus teppi, sængur, bangsa, rúmkanta og hreiður í svefnrými ungbarna.
  • Aukadýnu eða mjúka yfirdýnu til að gera rúmið „þægilegra“.
  • Að sofna með barn á sófa eða í hægindastól.
  • Að hækka höfuðenda eða halla dýnunni vegna bakflæðis.
  • Snuðbönd, snúrur og gluggatjaldabönd innan seilingar.

Þegar þreytan tekur yfir

Gott er að ákveða fyrirfram hvar þú gefur barninu og hvar það sefur eftir gjöfina. Ef þú finnur að þú ert að dotta, leggðu barnið í sitt eigið rúm eða fáðu annan fullorðinn til að aðstoða. Sofnaðu aldrei með barn á sófa eða í hægindastól.

Rúmdeiling er sérstaklega áhættusöm ef einhver í rúminu reykir, hefur drukkið áfengi eða tekið vímuefni eða lyf sem valda syfju. Sama gildir ef barnið fæddist fyrir 37 vikur eða var undir 2,5 kg við fæðingu. Lestu nánar um aðstæður þar sem forðast þarf rúmdeilingu. Mikil þreyta er líka ástæða til að fá aðstoð og halda barninu á eigin svefnyfirborði.

Svona undirbýrðu Next2Me hliðarrúmið

  1. Mældu foreldrarúmið. Mældu frá gólfi að efri brún dýnunnar og skoðaðu rúmbotninn. Hæðarstillingar einar og sér tryggja ekki að rúmið passi.
  2. Fylgdu handbók nákvæmrar gerðar. Samsetning, leyfileg rúmhæð og staða hliðargrindar gagnvart foreldradýnunni þurfa að vera samkvæmt myndum og skilyrðum framleiðanda.
  3. Festu með meðfylgjandi ólum. Þegar hliðarrúmið er tengt foreldrarúminu eiga ólar að vera rétt festar og spenntar. Hafðu þær utan svefnrýmisins.
  4. Athugaðu festingar fyrir hverja notkun. Prófaðu varlega að færa hliðarrúmið frá foreldrarúminu. Það má ekki myndast bil þar sem barn getur fest sig. Ef bil er til staðar skaltu ekki nota rúmið þannig; ekki fylla það með kodda eða teppi.
  5. Hafðu dýnuna lárétta og læstu hjólunum. Haltu sæng og koddum foreldra utan svefnrýmis barnsins.
  6. Lokaðu hliðinni þegar rúmið stendur eitt. Hliðin þarf að vera alveg uppi og læst þegar rúmið er ótengt foreldrarúminu. Fylgdu einnig fyrirmælum handbókar þegar barnið er eitt í rúminu.

Geymdu leiðbeiningarnar þar sem allir umönnunaraðilar geta skoðað þær. Hér eru leiðbeiningar fyrir Magic Evo og leiðbeiningar fyrir Forever frá Chicco. Ef uppsetningin gengur ekki samkvæmt handbók skaltu nota aðra viðeigandi vöggu eða rúm.

Lítil og róleg kvöldrútína

Þú þarft ekki flókna rútínu. Hrein bleia, náttföt, mjólkurgjöf eftir þörfum og róleg stund geta verið góður upphafspunktur. Hafðu ljós dauf og röddina rólega við næturgjafir og leggðu barnið aftur í rúmið þegar þú hefur sinnt því.

NHS fjallar um að hjálpa barni að greina á milli dags og nætur og að svefnþörf sé mismunandi. Rútínan getur hjálpað ykkur að ná ró, en markmiðið er að mæta þörfum barnsins og skapa gott svefnumhverfi. Ef svefn, næring eða líðan veldur áhyggjum skaltu ræða við ungbarnavernd.

Hvaða Next2Me hentar fjölskyldunni?

Next2Me Magic Evo: fyrir fyrstu mánuðina

Vagga með hlið sem opnast með einni hendi. Samkvæmt handbók Magic Evo er hún fyrir 0–5/6 mánaða börn, að hámarki 9 kg. Hættu notkun um leið og barnið getur setið, farið á hnén eða togað sig upp. Þroskinn getur kallað á stærra rúm áður en aldurs- eða þyngdarmörkum er náð.

Next2Me Forever: lengri notkun með ólíkum útfærslum

Forever er stærra hliðarrúm sem má einnig nota sem hefðbundið barnarúm og síðar gólfrúm. Chicco tilgreinir notkun frá fæðingu til 4 ára, að hámarki 22 kg; gólfútgáfan er frá 18 mánaða aldri og hefur sérstök skilyrði. Fylgdu leiðbeiningunum fyrir hvern notkunarham og hættu notkun með grind ef barnið getur klifrað yfir hana.

Next2Me Twins: tvö aðskilin svefnrými

Twins er hannað fyrir tvíbura og er með skilrúmi og tveimur dýnum, einni fyrir hvort barn. Chicco tilgreinir notkun fyrir fyrstu 5/6 mánuðina, að hámarki 9 kg fyrir hvort barn. Ekki leggja bæði börnin sömu megin. Hættu notkun fyrir barn þegar það getur setið, farið á hnén eða togað sig upp. Fyrir fyrirbura eða börn með lága fæðingarþyngd skaltu ræða svefnfyrirkomulagið við ungbarnavernd.

Áður en þú velur: berðu saman pláss við rúmið, rúmhæð, gerð rúmbotns og hversu lengi þú vilt nota rúmið. Lök og fylgihlutir þurfa að passa nákvæmri gerð; Next2Me og Next2Me Forever eru ekki sjálfkrafa með sömu dýnustærð.

Algengar spurningar um Next2Me og svefn ungbarna

Er samsvefn með Next2Me það sama og að deila rúmi?

Nei. Í rétt uppsettu Next2Me hliðarrúmi sefur barnið á eigin dýnu við hlið foreldrarúmsins. Við rúmdeilingu sofa barn og fullorðinn á sömu dýnu. Munurinn á svefnyfirborðinu skiptir máli fyrir öryggi.

Hversu lengi á ungbarn að sofa í herbergi foreldra?

Mælt er með sama herbergi fyrir alla lúra og nætursvefn fyrstu sex mánuðina að minnsta kosti, í eigin svefnrými. Þegar barnið vex upp úr vöggunni getur stærra barnarúm tekið við í sama herbergi. NHS útskýrir ráðleggingarnar um svefnrými.

Sefur barnið lengur með Next2Me?

Það er ekki hægt að lofa því. Hliðarrúm getur auðveldað gjafir og huggun að nóttu, en svefnmynstur, næringarþörf og þroski eru mismunandi hjá börnum. Næturvakningar eru eðlilegar hjá ungbörnum.

Má halla Next2Me dýnunni ef barnið er með bakflæði?

Hafðu svefnyfirborðið flatt og lárétt og leggðu barnið á bakið. Safe to Sleep hjá NIH útskýrir hvers vegna hallandi svefnyfirborð er varasamt; baklega er einnig ráðlögð við bakflæði. Hallastilling á vöru er ekki ástæða til að breyta öruggri svefnstöðu. Ræddu einkenni og meðferð við heilbrigðisstarfsfólk.

Þarf ég aukadýnu, kodda eða hreiður í hliðarrúmið?

Nei. Notaðu meðfylgjandi dýnu eða samþykkta varadýnu og lak sem passar. Ekki bæta við aukadýnu, kodda, rúmkanti eða hreiðri. Svefnrýmið á að vera laust við mjúka og lausa hluti. Veldu svefnpoka í réttri stærð ef þú notar slíkan.

Hvenær þarf að hætta að nota Next2Me Magic Evo?

Við fyrstu mörk sem nást: 5/6 mánaða aldur, 9 kg eða þegar barnið getur setið, farið á hnén eða togað sig upp. Handbók Magic Evo lýsir þessum skilyrðum. Next2Me Forever hefur önnur mörk og þarf að meta eftir notkunarham.

Skoðaðu Chicco Next2Me hjá Dótabúðinni

Veldu gerð út frá aldri og þroska barnsins, aðstöðu við foreldrarúmið og áætlaðri notkun. Á vörusíðunum sérðu núverandi verð, framboð og nánari upplýsingar.

Chicco Next2me Forever Almond

Chicco Next2me Forever Almond

89.990 kr

Next2Me Forever Almond: rúm sem vex með barninu

Ef þú vilt hugsa lengra en fyrstu mánuðina er Forever Almond áhugaverður kostur. Sama rúmið getur fylgt barninu frá fæðingu og allt að 4 ára aldri, með þremur ólíkum útfærslum.

  1. Hliðarrúm við foreldrarúmið. Eigið svefnrými barnsins í nálægð við þig.
  2. Hefðbundið barnarúm. Lokaðu og læstu hliðinni þegar þið eruð tilbúin að breyta svefnfyrirkomulaginu.
  3. Gólfrúm fyrir stærra barn. Frá 18 mánaða aldri, þegar þroski barnsins og skilyrði leiðbeininganna leyfa, má breyta rúminu þannig að barnið geti farið sjálft upp í það og úr.

Chicco lýsir þessum þremur notkunarhömum og tilgreinir hámarkið 4 ár eða 22 kg. Fylgdu alltaf leiðbeiningum viðkomandi notkunarhams og hættu notkun með grind ef barnið getur klifrað yfir hana.

Lengri notkun, færri rúmaskipti

Rúm sem nýtist á fleiri þroskaskeiðum getur minnkað þörfina á að kaupa nýtt rúm þegar fyrstu mánuðirnir eru liðnir. Ef Forever kemur í stað fleiri rúma hjá fjölskyldunni getur það þýtt færri nýjar vörur og umbúðir. Að nýta sömu efnin og sama rúmið lengur er einföld leið til að huga að umhverfinu í daglegum kaupum.

Skoða Forever Almond

Chicco Next2Me Magic Evo- Grátt

Chicco Next2Me Magic Evo- Grátt

56.990 kr

Fyrir fyrstu mánuðina. Skoðaðu líka Beige og ljósgrátt.

Skoða Magic Evo

Chicco Next2Me Forever Moon Grey

Chicco Next2Me Forever Moon Grey

89.990 kr

Forever í Moon Grey. Skoðaðu líka Ash Grey. Báðir litir bjóða upp á sömu þrjá notkunarhama og Almond.

Skoða Forever

Chicco Next2Me TWINS CO-SLEEP. CRIB MAGNET GREY

Chicco Next2Me TWINS CO-SLEEP. CRIB MAGNET GREY

69.990 kr

Fyrir tvíbura, með skilrúmi og einni dýnu fyrir hvort barn.

Skoða Twins

Lök sem passa og aðstoð við val

Skoðaðu Next2Me lök og Next2Me Forever lök. Staðfestu samhæfi við gerð og dýnustærð áður en þú pantar; þessi tvö lakasett eru ekki ætluð sem almenn lausn fyrir Twins.

Ertu óviss um hvaða gerð passar? Hafðu samband við okkur og sendu rúmhæð, gerð rúmbotns og aldur barnsins. Þú getur líka skoðað allt fyrir hvíldartímann.